Hier bekommst Du unser schneller Rezept für die veganene Kartoffelpuffer. Und wenn es einmal schneller gehen muss, auch noch die notwendigen Tipps, welche Zutaten bei tiefgefroreren Alternativen vermieden werden sollen, und welche besonder wertvoll im Biobereich sind.
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Bienen erzeugen nicht nur köstlichen Honig – sie tragen als Bestäuber-Insekten maßgeblich zu unserem Ökosystem bei. Sie ernähren sich vom Nektar der Pflanzen 🌺🌻🌱, die wiederum einen Bestäuber benötigen, um ihre Pollen zu verbreiten und sich so zu vermehren.
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Ob kunstvolle Torten 🎂, leckere Kuchen 🍰, saftige Muffins, variantenreiche Plätzchen 🍪 oder knuspriges Brot 🥖, frische Pizzen 🍕 oder Aufläufe … es gibt viele Möglichkeiten etwas selbst zu backen. Wer kann da schon widerstehen? 😋😍
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Die Kichererbse gehört zu den Hülsenfrüchten und ist mit der Erbse nicht näher verwandt. Sie ist Hauptbestandteil des Hummus, eine in der orientalischen Küche sehr beliebte Paste zusammen mit Sesam und Gewürzen.
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Gestern war Tag der Gurke 🥒, der in Großbritannien seit 2010 gefeiert wird. Der Großteil der Mineralstoffe sitzt unter der Gurkenschale, daher sollte man Salatgurken nicht schälen, sondern nur sorgfältig waschen.
Rosinen sind ein wahres Superfood, die aufgrund des hohen Mineralstoff- und Spurenelement-Gehalts hoch basisch im Körper und dabei sogar positiv auf den Blutzuckerspiegel wirken 😋.
😅 Schwitzen hilft nicht nur bei Reduktion von Stress, sondern entgiftet den Körper auch durch Anregung des Stoffwechsels, Stärkung des Immunsystems und Abtransport von Giftstoffen.
Tipp 4 von 5: Verringere Stress …klingt einfacher als gesagt 😃, aber Stress ist tatsächlich eine der wichtigsten Stellschrauben, an denen du drehen kannst, wenn es um die Entgiftung deines Körpers geht.
Mit Stress ist eine erhöhte körperliche oder seelische Anspannung oder Belastung gemeint, die bestimmte Reaktionen hervorruft und zu Schädigungen der Gesundheit führen kann.
Der Jackfruchtbaum ist eine Pflanzenart in der Familie der Maulbeergewächse. Die Frucht wird Jackfrucht, auch Jackbaumfrucht oder Jakobsfrucht genannt. Die Jackfruit ist eine tropische Frucht und schmeckt reif nach Ananas-Banane und wird als Süßspeise, Chips oder als getrocknete Frucht angeboten. Unreife grüne Früchte sind geschmacklos und werden wie Gemüse in verschiedenen gekochten Gerichten zubereitet oder dienen würzig mariniert als veganer Fleischersatz. Aus dem unreifen, fasrigen Fruchtfleisch lassen sich dann Jackfruit-Burger- bzw. Patties sowie Jackfruit-Gulasch oder veganes Curry herstellen.
Dein Körper besitzt bereits eine starke Waffe, die Giftstoffe bekämpfen kann, die Antioxidantien. Sie schützen die Zellen vor freien Radikalen, die die Zellen attackieren.
Diese Antioxidantien stecken zum Beispiel in Form von Vitamin C in zahlreichen Obstsorten, schwarzem Pfeffer oder in Omega-3 Fettsäuren, besonders in Astaxanthin.
Nur du selbst entscheidest, welche Schadstoffe du deinem Körper zuführst. Alkohol, Nikotin, künstl. Düfte, Kaffee und schwarzer Tee, Zucker, (Jod-)Salz, Gluten und Milchprodukte sind Giftstoffe für den Körper. Für viele ist Alkohol & Nikotin ein Genussmittel. Tatsächlich sind es aber reine Schadstoffe für deinen Körper. Willst du deinen Körper entgiften, solltest du Alkohol & Nikotin vermeiden.
Der Mensch IST was er ISST, denn alles was du zu dir nimmst, hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, wie viele Gifte sie dem eigenen Körper tagtäglich zuführen. Es gibt aber auch jede Menge Lebensmittel, die förderlich für die Gesundheit sind und sogar Giftstoffe binden und ausleiten können.
Durch den sekundären Pflanzenstoff Betain wird die Funktion der Leberzellen stimuliert und die Gallenblase gekräftigt. So unterstützt die Rote Bete jede Art von Entgiftung und innerer Reinigung des Körpers. Eine Darmreinigung beispielsweise kann immens beschleunigt werden, wenn täglich frischer Saft aus den Rüben und Blättern der Rote Bete getrunken wird. Ganz besonders gut auf den regelmässigen Verzehr von Roten Beten reagieren Hautprobleme wie etwa Furunkel, Abszesse und auch Akne. Ferner unterstützt die Rote Bete bei der Wundheilung.